사회 심리학을 기반으로 기업 및 조직에 예술 치료 적용하기

사회 심리학은 사회적으로 발생한 특정 집단행동을 연구하는 심리 학문이다. 공동체 및 커뮤니티 등 인간의 상호 작용과 그 속에서 나타나는 태도, 인종, 성별, 사회적 영향에 대해 연구하는 학문이다.

사회 심리학을 활용하여 특정 무리를 꾸며 집단 치료를 많이 적용하는 예술 심리 치료를 진행하는 것은 매우 중요하다. 사회적 상호작용과 창의성을 통합하여 개인의 정신적 건강과 사회적 적응을 향상하는 데 도움을 줄 수 있는 효과적인 방법이기 때문이다.

그렇다면 사회 심리학을 활용하여 적용할 수 있는 예술 심리 치료와 그에 따라 기대할 수 있는 효과에 대해서 알아보도록 하겠다.

기업 및 조직 예술 치료

-그룹 예술 활동: 사회 심리학적 원칙을 기반으로 한 그룹 활동을 통해 참가자들이 상호 작용하고 소통할 수 있는 환경을 제공한다. 그룹 회화, 그림 그리기, 연극, 음악 등의 활동은 그룹 유대감을 형성하고 심리적 지지를 제공할 수 있다.

-역할 놀이와 사회적 상황 시뮬레이션: 연극 기법을 활용하여 사회적 상황에서의 역할 놀이를 진행한다. 참가자들은 다양한 역할을 수행하면서 사회적 관계, 갈등 해결, 리더십 등을 연습하고 학습할 수 있다.

-스토리텔링과 자기 이해: 참가자들은 자신의 이야기를 공유하고 듣는 활동을 통해 자아를 이해하고 다른 사람의 관점에서 자기 경험을 바라볼 수 있다. 이는 상호 이해와 공감을 촉진하며 사회적 관계를 향상할 수 있다.

-의미 있는 예술 작업: 참가자들은 자신의 감정이나 경험을 표현할 수 있는 미술 작품, 음악, 춤, 연극 형식 등을 만들어 본다. 이를 통해 자아 식별과 정체성의 탐색을 할 수 있다.

-표현주의 미술 치료: 표현주의 미술 치료는 참가자들이 미술을 통해 자신의 감정, 욕구, 상태를 표현하고 이해하는 과정을 촉진한다. 사회적 관계에서 발생하는 갈등이나 감정 문제에 대한 인식과 해결을 돕는다.

-역할 모델링과 자신감 강화: 연극을 통해 참가자들은 원하는 역할 모델을 만들어 내고 그 역할에 대해 생각하고 실천함으로써 자신감을 향상할 수 있다.

-평가와 피드백: 참가자들은 자신의 예술 작품이나 연극 성과를 평가하고 피드백을 주고받는 과정을 통해 자기 인식과 사회적 스킬을 향상할 수 있다.

-자기 치료와 자기 돌봄: 예술 심리 치료는 참가자들이 자기 치료를 향상하고 자기 돌봄 능력을 키울 수 있는 환경을 제공한다. 이는 긍정적인 자아 강화와 심리적 회복을 도울 수 있다.

이러한 방법들은 사회적 상호작용과 창의성을 중심으로 한 예술 심리 치료를 설계하고 이를 통해 참가자들의 자아 식별, 사회적 관계, 감정 조절 등을 지원할 수 있다. 이를 통해 개인과 커뮤니티의 정신적 품위까지 함께 향상할 수 있다.

이렇듯 사회 심리학 연구를 바탕으로 예술 심리 치료를 진행하였을 때 나타나는 효과는 매우 긍정적이다. 그래서 최근 기업 및 조직에서 예술 심리 치료를 함께하고 있는 사례가 늘어나고 있다. 앞서 알아보았던 그룹 예술 활동을 진행하여 창의성과 협업 스킬, 소통과 더불어 문제 해결 능력까지 향상할 수 있기 때문이다. 또한 조직원들의 스트레스 관리와 팀빌딩, 자신감 향상의 목표를 달성하기 위해 예술 심리 치료를 지원하는 기업이 많아지고 있다. 다양한 그룹 예술 활동과 그 활동으로 나타나지는 심리학적 효과에 대해 알아보도록 하겠다.

 

<기업 및 조직, 단체에 적용할 수 있는 예술 치료의 종류>
1. 공예 활동
참가자들은 다양한 재료를 사용하여 공예품을 만들며 창의적인 문제 해결 능력을 향상한다. 손에 잡히는 작품을 만들면서 자신감을 얻을 수 있고, 창작물을 만들어 내며 얻어지는 성취감과 스트레스 감소의 효과를 느낄 수 있다.

2. 음악 활동
-그룹 연주: 특정 단체의 단합과 협업심을 향상할 수 있는 좋은 그룹 활동이다. 악기 연주, 합창, 리듬 밴드 등을 통해 협력과 조화를 강조하며 음악을 통해 감정을 표현하고 공유한다. 그룹 음악은 팀 빌딩과 소셜 스킬 향상에 기여할 수 있다.

-음악 작곡: 문제 해결 능력 향상을 위해 최근 많은 기업에서 지원하는 분야이기도 하다. 곡 작성을 통해 창의적 사고를 촉진하고 자신의 이야기나 감정을 음악으로 표현한다. 이는 문제 해결 능력을 개선하는 데 도움을 줄 수 있다.

3. 직장인 연극:
-직장인들을 대상으로 이루어진 극단이 많이 생겨나고 있다. 특정 기업 내에서도 극단을 두고 활동하는 사례도 많다. 연극 작품을 연습하고 공연하면서 자신이 맡은 역할을 통해 자기표현과 책임감, 창의적 사고 능력을 향상할 수 있다. 또한 합을 맞춰가는 과정을 통해 친화력을 훈련할 수 있고, 무대 위에서 꾸준히 대화하고 말하는 과정으로 공중 연설 능력을 향상할 수 있다.

4. 춤 및 움직임 활동:
-춤 연습 및 춤 루틴: 최근 직장인들 사이에서는 육체적 건강 증진을 목표로 헬스 PT 및 필라테스 등 운동 개인지도를 받는 경우가 많아지고 있다. 또한, 최근 댄서들의 경쟁 프로그램 방송을 통해 춤에 대한 관심이 높아지고 있어, 건강과 재미를 얻기 위해 춤을 시작하는 경우도 많아지고 있다. 많은 기업에서도 이를 지원하여 춤을 통해 직원들의 신체적 건강을 증진하고, 자기표현 능력을 향상할 기회를 제공한다. 춤은 협력과 조화를 강조하는 활동이기 때문에 스트레스 해소와 신체 감각을 향상할 수 있고, 단체 안무를 맞춰가는 과정을 통해 협력심과 성취감을 동시에 얻어가며 일에 대한 능률을 높일 수 있다.

-움직임 치료: 움직임 기반 치료는 신체와 마음의 연결을 통해 스트레스와 긴장 해소에 도움을 줄 수 있다. 신체적 활동을 통해 감정을 처리하고 관리하는 기술을 향상할 수 있기 때문에 무용 동작 치료를 받는 직장인들이 많아지고 있다. 무용 동작 치료를 받으면 끊임없이 자기 내면을 들여다보고 그에 따른 움직임으로 스스로를 다스릴 수 있는 효과를 얻을 수 있다.

5. 문학 및 글쓰기 활동:
-시 작성 및 글쓰기: 참여자들은 시, 글, 일기 등을 작성해 보면서 문학 이해를 통해 감정을 다스리는 방법과 느낀 점을 공유하는 과정에서 의사소통 능력을 키울 수 있다. 글쓰기는 창의성을 촉진하며, 자기표현 능력을 향상할 수 있다.

-그룹 토론과 콘텐츠 작성: 문학 관련 주제에 대한 토론을 통해 참가자들은 의견을 교환하고 협력하면서 창의성과 소셜 스킬을 향상할 수 있다.

<기업 및 조직에서 예술 치료의 효과>
1. 조직 강화와 협력: 그룹 예술 활동은 팀의 협업 능력을 향상하고 팀원 간의 상호작용을 강조한다. 팀의 유대감과 협력 능력을 키울 수 있다.

2. 소셜 스킬 향상: 그룹 예술 활동을 통해 참가자들은 소셜 스킬을 향상하고 다른 사람들과 더 효과적으로 상호작용할 수 있다. 이는 조직 내 협업과 소통에 도움이 된다.

3. 업무 모티베이션: 그룹 예술 활동은 참가자들의 만족도를 높이고 업무에 대한 동기부여를 촉진할 수 있다.

기업 및 조직에서 그룹 예술 활동은 다양한 이점과 긍정적인 영향을 미치며, 참가자들의 창의성과 팀워크를 촉진하는 강력한 도구로 활용된다. 이러한 활동을 통해 조직 내 협력과 업무 성과를 향상하는 데 기여할 수 있다.